bez jedzenia

[...] lepsze wyniki, a wystarczy zrzucić bemben i solidnie popracować z dietą. Niejednokrotnie widziałem takich ludzi jak jeździłem maratony spiningowe, takie kuleczki z 25-35kg nadwagą. Co 45 minut na ciasteczko i izotonik żeby uzupełnić glikogen, a energii mają na sobie tyle, że by przejechali Polskę z północy na południe kilka razy bez jedzenia.

Hej Trochę mnie nie było, ale musiałam się otrzepać. 5 dni bez snu, a jeśli już to po 2-3h, 5 dni bez jedzenia. A w niedziele był start na Lidze Wyciskania Leżąc... Od niedzieli 3/12 do niedzieli 10/12 waga spadła mi ze stresu z 69 kg do 66kg. Nie muszę chyba używać tutaj epitetów, żeby napisać jak beznadziejnie się czułam :'-( W piątek i sobotę w [...]

[...] mam tak zbudowane, ze w DT 3410kcal a w DNT 2170kcal i tłuszcze z węglami w proporcji 50/50 a białka cały czas na poziomie 200g. W IF Gwidku chodzi o okno żywieniowe i okno bez posiłków, które to bez posiłków w moim wypadku trwa 16godz czyli długo od 20.00 do 12.00. Długi okres bez jedzenia pozwala na regenerację organizmu i czerpanie energii ze [...]

[...] sumie barki w tej pozie co mówisz najgorzej moze nie wygladają, ale z przodu albo z boku jest gorzej. Klacie duzo brakuje, moze w koszulce jakoś w miare na dużą wygląda ale bez już jest gorzej plus do tego te zj**any suty;d Dziś dzień nietreningowy, byłem torche nad wodą i troche mnie znowu dojarało;/ale mniejsza z tym Jedynie co mnie zmartwiło [...]

przychodzi hans i pyta: hans-ile ważą żydzi?? -20 kg hans-za dużo, tydzień bez jedzenia za tydzień przychodzi hasn i pyta: hans- ile ważą żydzi?? -10 kg hans- za dużo, kolejny tydzień bez jedzenia przychodzi hasn po kolejnym tygodniu i pyta: hans- gdzie są żydzi?? - uciekli na muchach a kumpel zamiast sie śmiac spytał co to są muchy, a potem jak [...]

ja tak sobie przeczytalem i pewnie ma to rece i nogi, ale najbardziej mi sie te 2 linijki podobaja: Zjedz ostatni posiłek 4-5 godzin przed zaśnięciem. Nie głódź się!!! To bzdura, że głód pomaga w procesie wzrastania ciekawe, 4-5 godzin bez jedzenia i brak głodu, masz interesujący organizm

Hmm.. można powiedzieć, że ja jem kolację o 18, a idę spać o 22 ;) więc mam 4godziny bez jedzenia, i nie chudnę a jeszcze łapę na masie :D Czasami to różnie z tym spaniem, niekiedy jem kolację o 19, ale wtedy idę spać jakoś koło 23 :) Ogólnie nie mogę jeść przed samym snem, bo nie zasnę, czuję się wtedy jakiś ospały, najedzony ale nie senny i nie [...]

[...] maszynie jednorącz 3x - 15x"30", 12x"35", 10x"40" https://www.youtube.com/watch?v=soUfSEacnxY&feature=youtu.be Po wczorajszym dniu, gdzie wróciłem do domu po 16 bez jedzenia czekogolwiek od 18 dnia poprzedniego + po małym przeczyszczeniu jelit różnica w wadze między czwartkiem a dzisiejszym dniem - 3,1kg }:-( Przez co jak wbiłem się [...]

05.01.2020 1:20h jazdy Bez jedzenia w trakcie. Uda czułem "wypłukane" później. /SFD/2021/1/5/035e0eddeb7048e4ae0bb7b9845b5200.jpg /SFD/2021/1/5/52a6df09f8f7493b971c7b07366dc039.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-01-05 21:57:24

Nie tylko, niektóre mają na stanie z tego co widzę :-) 18.02.2021 1:30h jazdy Malowane na zielono, tętno z początku dryf bo trochę pisania na telefonie miałem. Bez jedzenia w trakcie, wszystko gitówa. /SFD/2021/2/18/5cec7d2e0c6b4de7b8815d261d173023.jpg /SFD/2021/2/18/f861df104d9c48f6bc0cdfc1f4200751.jpg Zmieniony przez - BroStyle w dniu 2021-02-18 [...]

zalegle pomiary od ok 16:00 30.07 do 12:00 31.07 bez jedzenia, potem 1 dzien jedzenia szpitalnego /SFD/Images/2015/8/13/9c9fea1840024ca5bf22990b9c0e4e3f.jpg

spoko im szybciej ci odetnie prąd na treningu tym szybciej ogarniesz że 30g to za mało :) Nigdy mnie nie odcięło. ;-) A potrafiłem i w zeszłym sezonie (głupio, fakt) i 3h jechać bez jedzenia w mocnym tempie ;-)

[...] w taki sposób ja przepalisz NOGI tu fundament twojego ciała jak wyobrażasz sobie chłopa biegajacego na patykach NIE!!! druga sprawa PLECY trzymaja ci cała postawe zabezpieczaja przed kontuzjami i problemami kregoslupa a ty co TAK ICH NIE WYROBISZ , NASTEPNE plan dzielony nie jest dla ciebie dlaczego bo partia jest cwiczona raz w tygodniu [...]

A tacy buddyści? Oni potrafią w ogóle bez jedzenia dni czy tygodnie bez jedzenia spędzić wyłącznie medytując. Czyżby odżywianie wewnątrzkomórkowe im się uruchamiało?:-D

[...] jedzenie, troche zjadlam, ale nie czulam glodu, co jest dziwne szczegolnie po treningu silowym @@-) Dzisiaj kiepski dzien, wszyscy narzekali ze sa zmeczeni. Ja od rana bez energii i na dodatek strasznie mi zimno. Przed obiadem znowu zle sie poczulam, zrobilo mi sie slabo, mialam zawroty glowy i dreszcze, trzesly mi sie rece. Musialam usiac [...]

Gratulacje :) Ja to nie wiem jak bym wytrzymała bez jedzenia ;-)

Dotkazoz dziekuje };-) wiesz wcale nie bylo tak zle, bo bez jedzenia to tylko 3 dni ;-) azzi ciesze sie ze Szefowa dala sie przekonac ze i mnie potrzeba plukania, bo ja juz od dluzszego czasu czulam ze z ta woda to cos nie tak jest a i wiesz ja w zeszlym roku bralam przeciez lacznie jakies bodaj 2 miesiace estrofen ( estrogenowy lek) co w [...]

Dzień 164 (175) Godziny jedzenia inne niż na zrzucie. W szkole byłem 5h bez jedzenia,bo miałem zaplanowane jedzenie na przerwie, którą ominęliśmy żeby szybciej skończyć lekcje. Musiałem wspomóc się prochem bo brakło twarogu. I mój zamiar przejścia na 4200kcal poszedł w .. Spróbuję jutro jakoś to upchnąć, bo nie idę do szkoły ;> TRENING - [...]

MaGor - a nie zastanawiałeś się nad biegiem bez jedzenie po drodze Kuba - bez jedzenia to ja mogę 10-15 km zrobić. Potem muszę zjeść, nawet jak nie chcę. Jak nie uzupełnisz węglowodanów na czas to po prostu padasz i game over. I to nie tak, że mi się chce to jem. Głód to znak, że już jest za późno. Musisz dostarczyć węgli z wyprzedzeniem żeby [...]

[...] zupek też nie jadają), ale moim zdaniem to jest ostra ściema! A najgorsze jest to, że potem ktoś przeczyta takie bzdury, spróbuje sam i zdechnie po paru dniach. Człowiek bez wody jest w stanie przeżyć ok. 3 dni, bez jedzenia - tydzień. Więc niby dlaczego od tej reguły miałyby być jakieś odstępstwa w postaci kilku cudaków, którzy przez całe [...]